血瘀体质

血瘀体质容易导致痛经、色斑、面色晦暗、长痘、乳腺增生等，脑梗死、中风、心肌梗死等疾病，是我们不容忽视的问题。这些危及我们生命的疾病背后，其实都是因为血瘀体质的原因。

《黄帝内经》认为，上工治未病，不治已病。在疾病未发生之前就提前干预，永远胜过发病后再去治疗。我们若能够认识到血瘀体质是此类疾病的温床，能够及时调整这种偏颇的体质状态，使身体里的血管畅通无阻，那么我们就能使危及生命的疾病及早地被扼杀在摇篮之中。

血瘀体质是体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。

血瘀体质的人，最具特征的表现就是在皮肤上。平时他们面色一定是晦暗的，不红润，皮肤颜色也是偏暗的或者有一些色素沉着，还很干，一点也不滋润，容易出现瘀斑。

女姓最常见的表现就是痛经，甚至发生闭经和崩漏。经血颜色紫黑，还夹有血块。同时，血瘀体质的人通常口唇黯淡或颜色发紫，眼眶黯黑，鼻部黯滞，头发脱落，身上好发疼痛。

同时，血瘀体质的人，舌质颜色黯还有瘀点，或者一块一块的片状瘀斑，舌下还会静脉曲张、增粗、颜色紫暗。脉摸着是细的，是涩的，总之就是不滑利。

血瘀体质的人性格一般是内向的多，还压抑，容易烦躁，容易忘事。

风和寒，能使我们的血脉挛缩拘急，导致血液运行更加凝滞不畅。所以，血瘀体质的人不耐受风邪、寒邪，如有人既不喜欢过春天，春天风大；也不喜欢过冬天，冬天寒冷。

血瘀体质是怎么形成的呢？我们先来看看瘀。什么是瘀？瘀就是凝滞，不流通的意思。《说文解字》里讲“瘀，积血也”。瘀血形成主要有几个方面的原因：

①气滞血瘀。心脏就好像水闸，我们身体里的气就像水压差。所以我们有一个说法：气行则血行，气滞则血瘀。

②寒凝血瘀。血液只有在正常体温下才能在血管中正常运行，如果机体处于寒冷的环境中或者处在一种寒冷的状态下，我们血液的运行就会缓慢，就像冬天结冰一样，这个时候血液就会阻滞在血管中。

③血热也会形成血瘀。血液在我们的机体内属于阴津的范畴，我们知道热伤津，体内的水液少了，这个时候血液就会浓缩、变稠。反过来说，瘀血日久也会化热，所以，血热和血瘀会相互影响。

血瘀体质的女性，大多有痛经、月经不调、脸色有色斑的症状。

血瘀体质是非常需要我们重视的，因为它能够引发很多重大疾病，如肿瘤。

血瘀体质的人，还容易得冠心病和高血压。

心血管病是危害人类健康的“第一杀手”，它也和我们说的血瘀体质密切相关。

所以，瘀血是一个危险分子，我们一定要高度重视血瘀体质，要把这种偏颇的体质调整过来，及时解除身体内的瘀血，保持机体的“清爽和畅通”。

血瘀体质的人，食宜行气活血、起居勿安逸、运动促血行。

在性格特点上

血瘀体质的人一般是内向的多，心情总是高兴不起来，快乐不起来；还容易很烦躁，很急躁，很容易忘事。所以，血瘀体质的人首先应该在情绪上保持开心、乐观，为纠正血瘀状态的养生奠定基础。

在饮食上

由于血瘀体质的人处于血行不畅或瘀血内阻的状态，所以宜多吃醋、金橘、番木瓜、桃仁、黑豆、油菜等具有活血、散结、行气、疏肝解郁和有活血化瘀作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。

在中药调理上

可选用一些活血补血的中药当归、熟地、益母草等来调理。对于无饮酒禁忌的人可以优先选择用流浸膏剂（含酒的成分），对促进血液循环有一定的益处。

血瘀体质首选中成药

复方益母草流浸膏有调经活血、祛瘀生新的功效，为万年青制药原研首创、独家生产产品，组方经典科学，熟地和当归性温热，配伍可补血养阴，益母草辛凉，有活血调经之效，搭配使用使得复方益母草流浸膏补而不滞、相得益彰，效果远胜于益母草单味药使用，能更好的解决女人月经不调、产后子宫复归不全和恶露不尽三大难题。复方益母草流浸膏为流浸膏剂，吸收快服用方便：每1ml相当于原药材1g，含量足效果快。

复方益母草流浸膏的临床应用：

1、月经不调：复方益母草流浸膏对宫寒血瘀型经期不准，月经过少、痛经、闭经等的治疗疗效显著。

2、产前备孕：宫寒、血瘀型月经不调会影响女性正常排卵，复方益母草流浸膏可以调经活血、祛瘀生新，月经调和，排卵正常，自然有利于受孕，应孕前半年服用调理。

3、产后恢复：产后子宫蜕膜脱落不完全、孕妇年龄较大、分娩次数多或多胎妊娠、胎盘或胎膜残留于子宫腔内等都容易造成子宫复归不全，此时应增加子宫收缩作用，促进子宫复归。因益母草对子宫似有双向调节用，即当子宫在正常状态下表现为引起兴奋收缩，而当子宫在痉挛态时则引起松弛。故复方益母草流浸膏对产后子宫复归不全、恶露不行或过多都有明显的调节作用。

4、提高机体免疫力：临床数据表明，益母草成分具有活跃淋巴微循环的作用，这无疑会对血瘀时的微循环障碍有一定的改善作用，对机体恢复内环境的恒定和免疫力的提高是有益的。

夏季天气炎热，但大多数时候都在空调房工作、休息，气温较低，寒气凝滞收引，这时也很容易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。所以，血瘀体质的人需要注意防范，及时调理。

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