在大理，你有钱，可以各种泡吧、探店，每天花个几百上千都不觉得心疼。即便没多少钱，在这里安心看书、写作、修行、打坐或者避世，也能安静地活下去。几百包月的单间，十块钱一天的客栈床位也挺多。

大理作为热门旅游地，赚游客钱的地方很多，路边的小超市，买瓶水，吃根老冰棍都得三块钱；步行街边的米线、盖饭很多二十多块，想环境文艺好点，三四十块一碗的面很多；街边的水果，七八块一斤，还不一定新鲜。

耐心寻找，便宜的东西也挺多，不要钱的斋饭都有。

如果不想着玩乐，你的欲望可以变得很低。在这里，穿名牌并不能吸引别人的目光，西装革履显得格格不入。反而那些有自己穿衣风格，无论什么牌子，你酷酷的样子，一个帆布包都能慢慢自信。

有姑娘说，来到大理都懒得化妆了，口红也很少涂，素面朝天挺快乐的。朋友还买了碗筷，准备步行1.5公里去一然堂吃素食，都没什么油水的。但她在大城市的时候，不化妆是不敢出门的。

今年大家的日子不好过，辞职的，失业的，能省就省吧，大领导都要求咱们不能浪费粮食了。

在大理，找个地方安静看书写作，又不想多花咖啡和茶钱，推荐几个免费去处。以及便宜的超市、菜市场和便宜吃饭住宿的地方。

大冰小屋二楼书吧（四季街市内）

大冰时常被吐槽，但他确实做了一件很公益的事情，就是免费书吧。不需要买书，不需要消费，也没人监督，全靠自觉。你可以在里面看书、写作、发呆和睡觉，有沙发，有网络，有长座椅，还有免费的茶水。

这点很大理，佛系，自由，来来去去的陌生人。

屋里满地的书，多是读者赠送的，从这方面说，大冰的读书是很有爱心的。书没有分类，从人文思想历史哲学文学，再到励志鸡汤、管理、财经、情感等通俗作品都有，能满足各类人的口味。

屋子两面墙都是玻璃的，一面是棵大松树，白天的时候，树影斑驳，微风吹来十分惬意。另一面玻璃墙外是个天台，铺满了白色的碎石头，四周都是铁凳子，可以坐在上面看苍山的云，聊天或者看书。

每天小屋里都有各种人来，或看书，或打卡，大家都很默契地保持安静。有些人来过，就喜欢上了这里，常来看书，或者抱着电脑来写东西。这是我去的最多的地方，哪天你来，或许能遇见我。

大方书店公益书吧（洋人街）

这应该是古城规模最大的书店了，装修很古朴，有两层，一楼是书，二楼是咖啡区。出了大方书店往院子里走，会有一个公益书吧，是个原型玻璃体建筑，房子很独特，是围绕一颗大榕树建成的。

大榕树就在房子正中，四周和上面用玻璃围了起来，独留树干在房子里。这样既保护了古树，也给了房子遮了阳。风可以顺着树干吹进来，屋里十分明亮，有很多实木桌子，有电源插座，有免费网络。

店里是否消费随意，里面的书可以随便看。但书多是别人赠书，以学生读物为主，适合文艺青年看的书比较少，这点和大冰小屋和书店里面的书没法比，倒适合拿着电脑来办公或者在手机上看书。

由于附近是个中学，平常会有学生成群结队地来，有时会吵闹一些，往往时间很短，他们一会就走了，大部分时间如果不是附近叮叮咚咚的装修声，屋里很安静的，只要书店开门，这里都会开门。

很适合坐上一天看书或者自由办公的。

猫的天空之城（人民路）

这个书店处在最热闹的人民路，一楼售卖各种文艺产品，还有少量的书籍。在二楼有可以坐一坐，不消费也可以。这个书店我还没去体验过，朋友去过。适合小坐一会，不太适合坐一天。

一是不消费一直在这里会不好意思，二是人多，多是拍照的游客，你很难安静下来看书，三是能看的书没多少，没拆封的书，你也不能拿来看。在人民路走累了，在这里坐一坐，看几页书，倒挺好。

海豚阿德书店（床单厂艺术区）

这是一家很有名的独立书店，有文艺氛围，里面的书多是文学、设计、建筑、旅行和各种思想人文类的书。咖啡区是需要消费的，特别安静，在图书区，不消费也可以看书，有高脚凳和坐垫。

只要不说话，不挡道，你或站或坐那里看一天书都没事。有时还能遇到举办的各种艺术活动。

书理客栈（玉洱路）

这是一家图书馆主题的客栈，古朴素净。一楼被改造成图书馆的样子，有各种人文书籍，有坐台、坐垫，屋里有花有树有草，墙边还有一些座椅可以办公或者喝茶。

女老板爱读书，经常举办读书活动，我参加过一次，讲的是“禅与生活”。在大理有很多修行的人，他们有自己的追求和生活方式，还听到一个叫老汤的人，在山里过着苦行僧般的生活。

老板说，大家可以来这里免费看书或办公，有网络，茶水自带。五本书还可以换宿一晚。不过，相比大冰小屋和大方公益书吧，你不在这里住店，不和老板很熟，多少会有些拘谨和不好好意思。

去逛几次看看书，还是挺不错的，还能和老板聊聊天。

大昌盛超市（玉洱路）

这个超市算是古城里面规模较大的超市，有两层，从日用品、蔬菜水果和熟食都有，价格与其他城市差别不大，如果不想在小超市多花冤枉钱，就可以来这里选购日常用品。碰上促销，实惠的东西很多。

超市的水果和小西瓜，有时比外边便宜很多。且随便挑，想买几个都行。我经常买一两个桃子或一个小西瓜回去，都是几块钱的东西，一点不心疼。超市里的本地酸奶2.8元一包，特别好喝。

当然里面的熟食有时会变味道，散装水饺味道淡。馒头也不好吃。

北门菜市场

这是古城比较大的一个菜市场，是古城物价最便宜的地方，因为这是当地人都会来买菜和吃饭的地方。这里有蔬菜、肉类、水果、各种粮油调味品，还有各种熟食，以及豌豆粉、稀豆粉等小吃。

菜市场摊位区，全天经营，菜多是批发来的。但在早晨6点到8点左右，在市场外的街道上，会有当地的菜农来卖菜，或挑着担子，或推着车子，多是自家种的，什么都有，价格不统一，你耐心找才行

我曾在菜市场一块钱买过七八个小土豆，断断续续吃了一个月，一块钱买过四个茄子，一块多还能买两个桃子，三个大青椒，以及大白菜。当然，便宜的茄子可能品相不好，歪歪扭扭，还泛着绿，但很新鲜，味道也不错。

本地西红柿，吃起来特别甜，比水果还好吃。

过了8点，城管会赶人，所以想淘便宜菜要趁早。

三月街集市

三月街这个和农村的大集没什么区别（初二，初九，十六和二十三有集），各种零零碎碎的东西都有卖，一块钱随便挑的小商品，十块钱一件的T恤，十几块的鞋子都能找到。当然，东西都低端，不在乎品味和款式，是可以买的。

如果你不爱做饭，点外卖超过二十块就觉得贵，在古城里面，还是有很多便宜的食物，不想花钱，免费的素食餐厅都有。想把吃饭控制在一月几百块是可能实现的。

北门菜市场附近小吃

北门菜市场附近的吃食很便宜，无论米线还是包子，都比其他地方便宜。我经常来这里吃水煎包，素的一块（个），猪肉大葱的一块五（个），顶饱，四个包子，一杯豆浆，就能吃饱，不行再来个一块钱的花卷，饱饱的。

最近我经常吃葱油饼，切个四块钱的，配上自己冲的豆浆粉，不到五块钱的早餐。

这里的米线和饵丝是古城最便宜的，味道正宗。九块钱，能吃到一碗有大块肉，有浓汤，配菜随便加的米线、饵丝和面条。本地人天天就爱吃这个，就像兰州人爱吃拉面一样，但绝对比拉面的肉多配菜多，还不贵。

如果想吃烤鸭，附近四五家烤鸭店，二十几块一只。

洋人街附近自助餐

在大方书店前面那条街，有很多自助餐，就是在其他城市那种把炒好的菜放在各种盆子里，想吃什么点什么。在其他地方，都是十多块一荤两素，两荤得二十多块，但在这里素菜一块钱，荤菜五块钱，米饭两块，汤免费。

一荤两素不到十块钱，米饭随便吃。如果你不想吃肉，一份素菜也能吃饱的。当然菜比较少，荤菜就一小勺的分量。饭店的环境差。但有肉有菜能吃饱，也不在乎那么多了，附近干活的当地人常来这里吃。

一然堂素食馆

这家素食店在大理十分有名，背包客和修行的人常来这里。这里饭菜无论吃多少，都是五块钱。有四五个菜，有汤，有咸菜，有豆腐乳，有米饭馒头。菜想吃什么，吃多少都没限制。但不能剩饭，不能说话，要静静地吃。

开饭时间上午11点半，下午5点半。

饭菜比较清淡，油少，谈不上美味。来这里吃饭，更像是一场修行。让人懂得节约、礼貌，有秩序感。老板信佛，是个修行之人，做一然堂不图赚钱，为大家提供一个安心吃素的地方。

这里有免费书籍和茶水，也能找老板聊聊修行和佛学。

慈缘斋素食

这个真的是慈善，是的，在大理你可以吃到免费的午餐。慈缘斋菜品丰富，有七八个菜，两个汤，有馒头、玉米饼、花卷、油条等，有时还有煮红薯、南瓜和花生豆。想吃什么就吃什么，吃多少都可以。

但一个米粒都不能剩，否则被发现会被批评的。而且开饭前要祷告，感谢国家，感谢风调雨顺，感谢老师，感谢父母，然后排队吃饭，不能说话，不能看手机，走路要轻。餐盆里的残渣余汤工作人员问你要不要，最好别拒绝。

慈缘斋提倡光盘行动，一个米粒都不要剩，红薯不去皮可以直接吃，什么我都能咽下去。吃完用馒头擦去油渍，吃掉，然后用热水冲碗，喝掉，然后再用卫生纸擦干净，且是一尘不染如初的样子。然后交给工作人员。

你会明白，饭碗里的食物都是干净的，哪怕是热水冲出来的汤汁。

开饭时间上午十一点半，下午五点半，去晚了可能就没得吃了。而且一然堂和慈缘斋都在古城外，住得远的，需要步行一个小时才能走到。

在这里吃饭，会让一个人变得善良。你都吃白食了，怎么好意思作恶，你得去做好事才能对得起你吃过的饭。更让一个人学会尊重秩序，懂儒家文化，把生活当成一种修行，更懂得感恩。

等日后你有钱了，记得行善呀。

几百块一月的便宜的住房

之前说过，疫情期间，客栈生意不好，很多客栈都可以长租，从几百块到一千多包月的很有，包水电、网费，提供被褥、茶壶，有公用洗衣机，厨房可以做饭，锅碗瓢盆都提供。但洗漱用品和生活用品要自备。

青旅床位房更便宜，十块或二十块一天，包月三四百的很多，多数环境不错，公区有很多座椅可以喝茶聊天或者看书办公，你虽然住床位，却拥有宽阔的公共空间，楼顶的天台还可以看苍山洱海。

至于怎么找到这样的房子，一种是在豆瓣大理租房小组搜，时常会有客栈发布租房信息。如果你有认识的朋友，可以让他们推荐。有些客栈会在外边挂牌子招长租客，多在大街小巷逛逛就能看到。或者你在美团、携程、去哪网等APP，看到不错的房间，打电话问是否提供长租。

需要提醒的是，长租不是一天两天，最好实地去看看再租。比如房间是否符合你要求，老板是否讨人厌。我当时租房比较在乎有办公桌椅，这样方便写文章，要知道大部分客栈房间是没有办公桌的。

我写的这些，都是自己了解的。还有更多便宜的去处，你在豆瓣上能搜到很多。